你有多久沒運動了？白天上班，晚上應酬，工作太忙，有太多理由，都忘了有多久沒運動。
    昨天潤揚網絡全體成員本著強身健體，增強同事之間的凝聚力，前往大丘綜合武道館參加集體活動。

跆拳道宗旨“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”和我們潤揚網絡公司精神是一致的，練習跆拳道，不是為了好勇斗狠，恃強凌弱，而是為了培養(yǎng)我們頑強、果敢、堅毅的精神。在練習過程中，性格能夠得到錘煉，摒棄怯懦、猶豫，變得積極向上、堅強勇敢；品德能夠得到凈化，成為懂得禮讓、謙遜、寬容的人。

短短的兩個小時，教練通過一系列的訓練，訓練了我們的之間的團隊配合信任，教了我們一系列防身術，對女孩子尤其適用。

這次活動，不僅喚醒了大家運動鍛煉的意識，工作之余，我們的身體真的需要鍛煉，也促進了同事之間相互了解，增進了團隊凝聚力。后的分享環(huán)節(jié)，大家敞開了心扉，感覺到我們不僅是同事，我們是朋友，更是一家人。

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